Vilka tennisstrumpor är bäst för damer?
De bästa tennisstrumporna för damer sitter tätt och veckfritt över häl och trampdyna, är vadderade i belastningszonerna och har en strumphöjd som passar din tennissko. Avgörande är inte så mycket märket som passformen: modeller som är skurna särskilt för damer ligger tätare mot det smalare häl- och fotledspartiet än unisexstrumpor och glider därför mer sällan – det minskar risken för skavsår vid de tvära stoppen och riktningsändringarna i matchen.
Vad skiljer damtennisstrumpor från unisexmodeller?
Kvinnofötter är i genomsnitt smalare än mansfötter, särskilt kring hälen och hälsenan. Riktiga dammodeller tar hänsyn till det och sitter tätare där än unisexvarianterna, utan att klämma – häl och fotled får mindre utrymme att glida i. Det är dock inte absolut nödvändigt: unisextennisstrumpor fungerar precis lika bra, så länge häl och fotled ligger tillräckligt tätt och inte glider. Den grundläggande tekniken är identisk i dam- och unisexstrumpor: vaddering vid häl, trampdyna och tå tar upp stötkrafterna, och ett fotbågsstöd håller strumpan på plats vid snabba riktningsändringar. En översikt över denna teknik i alla höjder hittar du i hela tennisstrumpsortimentet från Tennis-Point.
Vilket material är att rekommendera i damtennisstrumpor?
För intensivt spel lönar det sig med en hög andel polyester, nylon eller elastan i stället för ren bomull: syntetfibrerna leder bort svetten från huden till strumpans yta och torkar snabbt, medan bomull suger upp fukt och därmed blir tyngre och halare. För långa träningspass eller flera matcher samma dag är en andel merinoull ett vettigt komplement: naturfibern reglerar temperaturen och är av naturen antibakteriell, vilket tydligt minskar lukt.
Tumregel: desto högre andel syntetfiber, desto torrare och stabilare passform – en hög bomullsandel känns mjukare men blir fuktig och tung snabbare vid intensivt spel.
Vilken strumphöjd passar dig?
Strumphöjden avgör hur mycket skydd och värme du får kring fotleden. Det finns tre varianter att välja mellan:
Tumregel: strumpan bör gå minst så högt som skons övre kant. Slutar den under den kanten skaver skokanten direkt mot oskyddad hud i stället för mot strumpan – en högre sko kräver alltså också en högre strumpa.
Vilka tennisstrumpor passar din spelartyp?
Hur mycket teknik din tennisstrumpa behöver beror framför allt på hur ofta och hur intensivt du spelar:
- Motionsspelare: en bekväm, andningsaktiv sportstrumpa med lätt vaddering vid häl och trampdyna räcker gott och väl för ett till två pass i veckan.
- Klubb- och lagspelare: funktionsstrumpor med genomgående vaddering i alla belastningszoner lönar sig så snart du regelbundet spelar mer än en timme i sträck.
- Tävlingsspelare: utöver vadderingen väljer många spelare modeller med kompressionseffekt: en särskilt tätmaskig, elastisk stickning omsluter fot och fotled jämnare än en vanlig strumpa. Om det faktiskt fördröjer tröttheten är inte entydigt vetenskapligt belagt – vad man främst märker är den fastare, stabilare passformen under en hel matchlängd.
Damtennisstrumpor från dessa märken hos Tennis-Point
I sortimentet hittar du damtennisstrumpor från Nike, adidas, Wilson, BIDI BADU och Asics – i flera färger och storlekar. Matchande överdelar, kjolar och byxor hittar du bland tenniskläder för damer.
Vanliga frågor om tennisstrumpor för damer
Hur vet jag att jag bör byta ut mina tennisstrumpor?
Så snart stickningen vid häl eller trampdyna blir synbart tunnare, de första hålen börjar bildas eller strumpan glider märkbart inne i skon har den förlorat sin skyddande funktion. Då är det värt att ta ett nytt par, även om ingenting ser trasigt ut ännu.
Räcker vanliga sportstrumpor för tennis?
Bara delvis: löparstrumpor är gjorda för rörelse framåt och vadderar sällan de partier vid häl och trampdyna som belastas mest vid tennisens sidledes stopp och riktningsändringar. På sikt ökar därmed risken för skavsår.
Hur tvättar jag tennisstrumpor utan att skada vaddering och passform?
Tvätta dem i skonprogram på låg temperatur och hoppa över sköljmedlet: det lägger sig på fibrerna och försämrar både fukttransporten och elasticiteten i vadderingszonerna.